Desayunos saludables y fáciles en menos de 5 minutos

¿Quieres empezar el día con un desayuno saludable pero que sea fácil y rápido? En este post te traigo dos recetas: un desayuno dulce, un porridge de avena; y un desayuno salado, una tostada de aguacate con salmón ahumado. Apto para todos los gustos 😉
Si quieres empezar el día con buen pie, sigue leyendo 👇

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Beneficios y Mitos del Agua con Limón en Ayunas

Beber agua con limón en ayunas ayuda a adelgazar, desintoxica o mejora nuestro sistema inmune. Son afirmaciones que fácilmente encontramos en algunos medios de comunicación o que escuchamos a través de influencers. ¿Pero qué hay de cierto en ello? ¿Realmente es tan beneficioso? ¡Si quieres saberlo todo sobre esta práctica, sigue leyendo! 🙂

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